El pasado sábado 22 de Noviembre a mediodía organizamos un evento deportivo de la mano del gimnasio Fémina que consistía en practicar Kangoo gracias a unas botas especialmente diseñadas que te ayudan a saltar minimizando el impacto en las articulaciones.
El Kangoo jumps tiene su origen en la rehabilitación: para personas que sufren de articulaciones está especialmente recomendado porque supone un ejercicio que ayuda a fortalecer la musculatura reduciendo el riesgo de lesiones articulares.
Resulta una divertida forma de realizar ejercicio aeróbico, y se pueden consumir hasta 1.200 calorías por sesión.
Además, entre todas l@s participantes sorteamos un vale de Decathlón de 50€ de importe.
En Diciembre continuaremos con más actividades deportivas.
